Sill...

Jag vet att det är lite pensionärs-varning på att äta sill när det varken är jul, påsk eller midsommar... men när sambon hade köpt en burk på delikatess-rökeriet i Karlshamn så var jag ju tvungen att iallafall testa den. Och det är alltid bra att få in mer protein i frukosten!
 
Äggmacka med smör, majonnäs och pumpafrön, samt det underbara svarta téet "Golden Lychee" och några bitar tranbärssill.
 
 
 

Hasselnötter!

Rostade nötter smakar så mycket mer än vanliga naturella! Och man kan självklart rosta egna nötter hemma i ugnen, men för enkelhetens skull köpte jag denna gången färdigrostade hasselnötter från "ICA - Gott Liv". 
 
Fjällfil med skivad banan, hemmagjord müsli, rostade hasselnötter och hemmagjrod plommonsylt. Ett "Sportknäcke Plus+" till det, med smör, leverpastej, ruccola, mangold och tomat på. Glömde visst att dricka té till - Jag var nog för hungrig!
 
 
 

Sommar igen!

Här kommer ännu en sommarfrukost från Öland -12. För jag LÄNGTAR! 
 
Fjällfil med keso, mosad banan + kardemumma, samt massor av färska jordgubbar och nyplockade blåbär! Ett kokt ägg, och téet "Detox" från CLIPPER. 
 
Jag åt förresten antibiotika just den veckan, vilket förklarar den mystiska blå kapseln till höger:D